วิธีจัดการกับการโจมตีเสียขวัญ

มีสาเหตุหลายประการที่บุคคลอาจมีอาการตื่นตระหนก อาจเกิดจากกรรมพันธุ์หรือเกิดจากภาวะสุขภาพจิต และความเครียดที่รุนแรงก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน แต่สาเหตุหลักของอาการตื่นตระหนกคือการตีความอาการทางร่างกายของความวิตกกังวลผิดๆ ตัวอย่างเช่น บุคคลอาจเข้าใจผิดว่าอาการใจสั่นเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายหรือการหายใจไม่ออกเป็นสัญญาณของการเสียชีวิต ความรู้สึกเหล่านี้สามารถถูกกระตุ้นโดยความคิดที่เร่งรีบซึ่งอาจทำให้คนคิดว่าพวกเขากำลังจะเป็นบ้า

แม้ว่าความตื่นตระหนกจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอันตรายได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเป็นเรื่องปกติและเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่ออันตราย แทนที่จะแสวงหาการรักษา คุณควรพยายามกำจัดสิ่งกระตุ้นและจัดการกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่มาพร้อมกับมันแทน ขั้นแรก คุณอาจพยายามหลีกเลี่ยงการรวมตัวและเยี่ยมเยียนผู้อื่นหากคุณมีอาการตื่นตระหนก หากไม่ได้ผล คุณสามารถลองสวมหน้ากากป้องกันได้ การไปโรงพยาบาลเพื่อรับการประเมินอาจช่วยได้

ขั้นตอนต่อไปคือการไปพบแพทย์ หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจถี่ คุณควรไปที่ห้องฉุกเฉินทันที แพทย์อาจพิจารณาว่าคุณมีอาการหัวใจวายหรือกำลังทุกข์ทรมานจากโรคประจำตัว หากสภาพร่างกายไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย ขึ้นอยู่กับอาการ การรักษาจะขึ้นอยู่กับว่าคุณมีปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่

การรักษาโรคตื่นตระหนกจะแตกต่างกันไปตามความรุนแรง ผู้ให้บริการปฐมภูมิมักจะสั่งให้ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพื่อดูว่าอาการนั้นเป็นผลมาจากภาวะหัวใจล้มเหลวหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะตรวจสอบคุณเพื่อแยกแยะปัญหาทางร่างกายอื่นๆ และวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคตื่นตระหนก หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถหยุดใช้ยาและพยายามค้นหาตัวกระตุ้นอีกครั้ง หากไม่ได้ผล คุณอาจไม่ต้องรับการรักษา หากคุณสามารถถอดทริกเกอร์ออกได้ คุณจะกำจัดความกลัวได้

แพทย์จะวินิจฉัยว่าอาการตื่นตระหนกเป็นอาการหัวใจวายหากคุณมีโรคหัวใจที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย เขาหรือเธอจะทำการทดสอบเพื่อหาสาเหตุของการโจมตี แพทย์อาจทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพื่อยืนยันว่าหัวใจวายเป็นสาเหตุของความตื่นตระหนก ผู้ป่วยที่ไม่ได้มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอาจได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับการประเมินเพิ่มเติม บางครั้งจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อรักษาโรคทางจิต

แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบเพื่อหาสาเหตุของอาการตื่นตระหนกของคุณ แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพื่อระบุว่าปัญหาเกี่ยวข้องกับหัวใจหรือไม่ แล้วจิตแพทย์จะช่วยหาทางแก้ไข ความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อความสามารถของสมองในการประมวลผลอารมณ์ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความตื่นตระหนก แพทย์ของคุณอาจสั่งยาสำหรับอาการนี้ด้วย แต่ทางที่ดีควรเข้ารับการดูแลด้านสุขภาพจิตสำหรับโรคตื่นตระหนก

หากคุณมีอาการตื่นตระหนก แพทย์อาจสั่งยาต้านอาการซึมเศร้าเพื่อควบคุมอาการของคุณ แพทย์จะตรวจหาโรค ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำการรักษา นักบำบัดยังสามารถช่วยในเรื่องความวิตกกังวลและความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เมื่อถอดทริกเกอร์ออก อาการจะหายไป การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการตื่นตระหนก สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ https://cth.co.th/ เป็นขั้นตอนแรกในการเอาชนะโรคตื่นตระหนก

ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง แพทย์จะตรวจผู้ป่วยและซักถามเกี่ยวกับวิถีชีวิตและประวัติทางการแพทย์ จิตแพทย์จะสามารถสั่งการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ทันทีหากอาการตื่นตระหนกรบกวนคุณภาพชีวิตของเขาหรือเธอ มีหลายสาเหตุของโรคตื่นตระหนก บางคนอาจเกิดจากกรรมพันธุ์หรือเกิดจากพันธุกรรม

ไม่ทราบสาเหตุของโรคตื่นตระหนก บางคนมีอาการตื่นตระหนกทุกวัน ในขณะที่บางคนมีอาการตื่นตระหนกหลายครั้งต่อสัปดาห์ อาการของการโจมตีเสียขวัญอาจรุนแรงจนไม่สามารถทำงานในสังคมได้ ในกรณีที่รุนแรง บุคคลนั้นอาจไม่สามารถออกจากบ้านได้ สาเหตุอื่นๆ ของอาการตื่นตระหนก ได้แก่ ความไม่สมดุลของสารเคมี พันธุกรรม และความเครียด ในบางกรณี สมองจะผลิตสารเคมีที่ตอบสนองต่อความเครียดในชีวิตประจำวันมากเกินไป